はらぺこOLのなんでも備忘録

主にグルメ、旅先備忘録。たまに超簡単レシピ、お役立ちメモもかきます★

2019-06-06から1日間の記事一覧

ものぐさダイエット★フィットネスサンダル

歩くだけで筋肉を鍛えるサンダル。 ★フィットネスサンダルの特徴 写真で見て分かると思いますが、靴底がアーチ状になっています。 この不安定なアーチ状の靴底が筋肉に負荷をかけるわけです。 本当に、歩くだけでいい感じで筋肉に力が入っていると感じること…