歩くだけで筋肉を鍛えるサンダル。 ★フィットネスサンダルの特徴 写真で見て分かると思いますが、靴底がアーチ状になっています。 この不安定なアーチ状の靴底が筋肉に負荷をかけるわけです。 本当に、歩くだけでいい感じで筋肉に力が入っていると感じること…

こんにちは( ﾟ▽ﾟ)/私は、あまりよろしくないのでしょうが、間食を良くします。 買い物するときに、ついでにお菓子を買ってしまう。 ついパクパクと口に入れる。これではムダにお金使うし太るし改善せねば。 てか、いい大人がこれではいかん。 そんなとき、何…

自分の食事したあとの症状から、遅延型アレルギー検査について、大事な知識を得られたので記事にしたいと思います。この検査については全く知りませんでしたが、 知らないでいるより、知っておいた方が絶対にいい。 ええと、お食事中のデリケートな方、ごめ…